Η Βιο-Μηχανική αποτελεί ένα επιστημονικό πεδίο μελέτης στο πλαίσιο της Επιστήμης της Άσκησης. Το συγκεκριμένο σύγγραμμα προορίζεται ως εισαγωγικό εγχειρίδιο που υπογραμμίζει την ποσοτική φύση της Βιο-Μηχανικής. Ελπίζουμε ότι παρά την έμφαση στην ποσοτικοποίηση της ανθρώπινης κίνησης, η 5η έκδοση της Βασικής Βιο-Μηχανικής της Ανθρώπινης Κίνησης θα ικανοποιήσει κι εκείνους με περιορισμένο υπόβαθρο στα μαθηματικά. Τα παραδείγματα ποσοτικής μελέτης παρουσιάζονται με αναλυτικό και λογικό τρόπο, αναδεικνύοντας τα θέματα ενδιαφέροντος. Επομένως, βασικός στόχος του συγγράμματος είναι να εξασφαλίσει ένα εισαγωγικό κείμενο της Βιο-Μηχανικής, το οποίο ενσωματώνει και βασικά στοιχεία λειτουργικής ανατομικής, φυσικής, μαθηματικών και φυσιολογίας για τη μελέτη της ανθρώπινης κίνησης. Αποφασίσαμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή την προσέγγιση επειδή τα αριθμητικά παραδείγματα νοηματοδοτούν και αποσαφηνίζουν εύκολα τις παρανοήσεις σχετικά με την μηχανική της ανθρώπινης κίνησης